把“接力”做到完美CJrU是中国运动员坚持下xUeV的最大动力QUKc
深蹲是多关节参与的复合ptkK动作,对于股四头肌、腘2Yy1肌、髋屈肌、臀大肌、内fLgC肌、腹肌和下背部等都有apzM炼qEPf