注意当身体平衡时,头的kQDg置与仰卧平衡时完全一样3Ged即两耳位于水下,鼻尖朝fKWn,头的1/4露出水面。
以腋窝为支点g9VA下倾斜,可以IOoE按压身体内“KZzI漂”的作用,twF2助于达到平衡S0e0势zBt4